Marzia Remondino La salvia offre vari benefici per la salute. Le sue foglie fresche aiutano a rafforzare le gengive e a rinfrescare l’alito, mentre un infuso può essere utile in vari modi, come guarire le escoriazioni esterne o per scurire i capelli. La tisana di salvia offre sollievo dal mal di gola, riduce l’eccessiva sudorazione e allevia il dolore alle gengive.
Occorrente
2 cucchiaini di foglie fresche di salvia
1 tazza di acqua bollente
Zucchero o miele
Succo di limone
Istruzioni
1 Ponete le foglie di salvia in una tazza.
2 Versatevi sopra l’acqua bollente.
3 Assaggiate la tisana dopo 10 minuti. Se non è forte abbastanza, aspettate ancora 5 minuti e assaggiate ancora. Ci possono volere 30 minuti affinché la tisana raggiunga la piena intensità, ma potete interrompere il processo di infusione non appena la tisana raggiunge il sapore desiderato.
4 Filtrate la tisana con un colino ponendola in un’altra tazza.
5 Aggiungete zucchero o miele e limone per dare sapore, se desiderate.
